WenDo
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WenDo
feministische
Selbstbehauptung
und Selbstverteidigung
feministische
Selbst-behauptung
und Selbst-verteidigung
WenDo ist feministische Selbstbehauptung und Selbstverteidigung und wird bei ProMädchen als Schulprojekttage, Wochenendseminare, Fachfrauenfortbildungen und im offenen Jugendtreff angeboten.
WenDo ist feministische Selbstbehauptung und Selbstverteidigung und wird bei ProMädchen als Schulprojekttage, Wochenendseminare, Fachfrauenfortbildungen und im offenen Jugendtreff angeboten.
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info@promaedchen.de
Corneliusstraße 68-70,
40215 Düsseldorf
Wendo ist Selbst-Behauptung und Selbst-Verteidigung.
Selbst-Behauptung heißt:
Sich durchsetzen.
Wendo ist Selbst-Behauptung und Selbst-Verteidigung.
Selbst-Behauptung heißt:
Sich durchsetzen.
Selbst-Verteidigung heißt:
Sich selbst schützen.
Selbst-Verteidigung heißt:
Sich selbst schützen.
Jede Frau und jedes Mädchen kann Wendo machen.
Egal, wie alt sie ist.
Egal, ob sie eine Behinderung hat.
Oder keine Behinderung hat.
Egal, wo sie herkommt.
Jede Frau und jedes Mädchen kann Wendo machen.
Egal, wie alt sie ist.
Egal, ob sie eine Behinderung hat.
Oder keine Behinderung hat.
Egal, wo sie herkommt.
Wendo ist ein Phantasie-Wort. Es ist aus einem Satz zusammen-gesetzt. Der Satz heißt: Women do it.
Das ist englisch. Der Satz heißt auf deutsch: Frauen tun es.
Oder auch Frauen werden aktiv und wehren sich.
Wendo ist ein Phantasie-Wort. Es ist aus einem Satz zusammen-gesetzt. Der Satz heißt: Women do it.
Das ist englisch. Der Satz heißt auf deutsch: Frauen tun es.
Oder auch Frauen werden aktiv und wehren sich.
Wendo ist ein Phantasie-Wort. Es ist aus einem Satz zusammen-gesetzt. Der Satz heißt: Women do it. Das ist englisch. Der Satz heißt auf deutsch: Frauen tun es.
Oder auch Frauen werden aktiv und wehren sich.
Ziele von WenDo
Ziele von WenDo
Frauen und Mädchen kennen die unterschiedlichen Übergriffe – von Ignoranz über Anmache bis hin zu Vergewaltigung. Diese Übergriffe in den jeweiligen Situationen frühzeitig zu erkennen, sich entsprechend davor zu schützen oder sie erfolgreich abzuwehren, ist Ziel von WenDo.
Frauen und Mädchen kennen die unterschiedlichen Übergriffe – von Ignoranz über Anmache bis hin zu Vergewaltigung. Diese Übergriffe in den jeweiligen Situationen frühzeitig zu erkennen, sich entsprechend davor zu schützen oder sie erfolgreich abzuwehren, ist Ziel von WenDo.
Frauen und Mädchen kennen die unterschiedlichen Übergriffe – von Ignoranz über Anmache bis hin zu Vergewaltigung. Diese Übergriffe in den jeweiligen Situationen frühzeitig zu erkennen, sich entsprechend davor zu schützen oder sie erfolgreich abzuwehren, ist Ziel von WenDo.
Frauen und Mädchen kennen die unterschiedlichen Übergriffe – von Ignoranz über Anmache bis hin zu Vergewaltigung. Diese Übergriffe in den jeweiligen Situationen frühzeitig zu erkennen, sich entsprechend davor zu schützen oder sie erfolgreich abzuwehren, ist Ziel von WenDo.
Ziel eines jeden WenDo-Kurses ist es, eine zufriedenstellende Balance zu finden zwischen Ja sagen und Nein sagen, sich einlassen und sich abgrenzen, durchsetzen und kooperieren, zwischen Selbstsicherheit und Freundlichkeit, zwischen individuellem Harmoniebedürfnis und Konfliktfähigkeit.
Ziel eines jeden WenDo-Kurses ist es, eine zufriedenstellende Balance zu finden zwischen Ja sagen und Nein sagen, sich einlassen und sich abgrenzen, durchsetzen und kooperieren, zwischen Selbstsicherheit und Freundlichkeit, zwischen individuellem Harmoniebedürfnis und Konfliktfähigkeit.
Ziel eines jeden WenDo-Kurses ist es, eine zufriedenstellende Balance zu finden zwischen Ja sagen und Nein sagen, sich einlassen und sich abgrenzen, durchsetzen und kooperieren, zwischen Selbstsicherheit und Freundlichkeit, zwischen individuellem Harmoniebedürfnis und Konfliktfähigkeit.
Ziel eines jeden WenDo-Kurses ist es, eine zufriedenstellende Balance zu finden zwischen Ja sagen und Nein sagen, sich einlassen und sich abgrenzen, durchsetzen und kooperieren, zwischen Selbstsicherheit und Freundlichkeit, zwischen individuellem Harmoniebedürfnis und Konfliktfähigkeit.
WenDo sensibilisiert Frauen und Mädchen, ihre persönlichen Grenzen ernst zu nehmen und sich als Frau bzw. Mädchen wertzuschätzen. Der individuelle Handlungsspielraum wird erweitert, um die Selbstbestimmung zu vergrößern und eigene Bedürfnisse durchzusetzen.
WenDo sensibilisiert Frauen und Mädchen, ihre persönlichen Grenzen ernst zu nehmen und sich als Frau bzw. Mädchen wertzuschätzen. Der individuelle Handlungsspielraum wird erweitert, um die Selbstbestimmung zu vergrößern und eigene Bedürfnisse durchzusetzen.
WenDo sensibilisiert Frauen und Mädchen, ihre persönlichen Grenzen ernst zu nehmen und sich als Frau bzw. Mädchen wertzuschätzen. Der individuelle Handlungsspielraum wird erweitert, um die Selbstbestimmung zu vergrößern und eigene Bedürfnisse durchzusetzen.
WenDo sensibilisiert Frauen und Mädchen, ihre persönlichen Grenzen ernst zu nehmen und sich als Frau bzw. Mädchen wertzuschätzen. Der individuelle Handlungsspielraum wird erweitert, um die Selbstbestimmung zu vergrößern und eigene Bedürfnisse durchzusetzen.
Mädchen und junge Frauen nehmen jährlich an WenDo Kursen teil.
Mädchen und junge Frauen nehmen jährlich an WenDo Kursen teil.
Mit der finanziellen Unterstützung des Jugendamtes kann ProMädchen
jährlich 10 bis 15 WenDo-Kurse durch ausgebildete WenDo-Trainer*innen anbieten.
Mit der finanziellen Unterstützung des Jugendamtes kann ProMädchen
jährlich 10 bis 15 WenDo-Kurse durch ausgebildete WenDo-Trainer*innen anbieten.
Inhalte von WenDo Kursen
Beratungs-themen
Wahrnehmungsübungen, um Situationen schnell und sicher einzuschätzen und sinnvolle Handlungsstrategien zu entwickeln
Wahrnehmungsübungen, um Situationen schnell und sicher einzuschätzen und sinnvolle Handlungsstrategien zu entwickeln
Übungen zum Ausprobieren von Handlungsmöglichkeiten in Alltagssituationen, um die eigenen Reaktionen besser kennen zu lernen und sichere Verhaltensweisen zu entwickeln
Übungen zum Ausprobieren von Handlungsmöglichkeiten in Alltagssituationen, um die eigenen Reaktionen besser kennen zu lernen und sichere Verhaltensweisen zu entwickeln
Selbstverteidigungstechniken, die effektiv und leicht zu erlernen sind, um die Angst vor körperlichen Angriffen abzubauen und sich im Notfall schützen zu lernen
Selbstverteidigungstechniken, die effektiv und leicht zu erlernen sind, um die Angst vor körperlichen Angriffen abzubauen und sich im Notfall schützen zu lernen
Übungen zu Körpersprache, Stimme und Bewegung, um durch gezielten Einsatz dieser Mittel selbstbewusstes Auftreten zu unterstützen und heikle Situationen zu entschärfen
Übungen zu Körpersprache, Stimme und Bewegung, um durch gezielten Einsatz dieser Mittel selbstbewusstes Auftreten zu unterstützen und heikle Situationen zu entschärfen
Entspannungen, Spiele und Massagen,weil WenDo Energie gibt
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Grundinformationen zum Thema Gewalt, Sicherheit, Deeskalation, Opfer-Täterdynamik und Hilfsmöglichkeit vor Ort
Grundinformationen zum Thema Gewalt, Sicherheit, Deeskalation, Opfer-Täterdynamik und Hilfsmöglichkeit vor Ort
Übungen, um das eigene Aggressionspotenzial zu überprüfen und kontrolliert einzusetzen
Übungen, um das eigene Aggressionspotenzial zu überprüfen und kontrolliert einzusetzen
Strategien, um individuelle wie solidarische Lösungen in Konfliktsituationen zu entwickeln
Strategien, um individuelle wie solidarische Lösungen in Konfliktsituationen zu entwickeln
Übungen, um in Stresssituationen ruhig zu bleiben und Panik zu verhindern
Übungen, um in Stresssituationen ruhig zu bleiben und Panik zu verhindern
Hilf mit, die Lebenswirklichkeit und Perspektiven von Mädchen und jungen Frauen zu verbessern.
Hilf mit, die Lebenswirklichkeit und Perspektiven von Mädchen und jungen Frauen zu verbessern.
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