Verletzt du dich selbst?

Ritzen, Schneiden, Verbrennen, das Zufügen von Wunden und körperlichen Schmerzen: Selbstverletzendes Verhalten ist eine Überlebensstrategie, ein Mittel, um bei extremer Belastung sein seelisches Gleichgewicht zu halten oder wiederzuerlangen.

Für manche Mädchen kann es vorübergehend Entlastung bringen. Die Ursachen für den seelischen Druck lassen sich so jedoch nicht beseitigen, die Wunden in der Seele nicht heilen. Im Gegenteil: Selbstverletzung kann Teil eines Teufelskreises werden, für dessen Ausstieg du wahrscheinlich Unterstützung brauchst. Um neue Strategien der Stressbewältigung zu erlernen braucht es Zeit. Suche dir Unterstützung, zum Beispiel in der Beratungsstelle von ProMädchen oder in unserer E-Mail-Beratung. Du wirst Menschen finden, die dir zuhören und dich verstehen.

Weiterführende Links

www.rotelinien.de
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