WenDo -Sicherheitstraining für Mädchenmit und ohne körperlicheroder geistiger BehinderungSamstag, den 04.12.und Sonntag, den 05.12.2021jeweils 11-16:30 Uhrvon 14bis 19Jahre drei Plätze für Rollstuhlfahrerinnen
Dokumente zum Download:
Ausschreibung in leichter Sprache
Als heikel empfundene Situationen kann es immer geben. Mädchenmit Einschränkungen oder besonderenBelastungen erleben manchmal zusätzliche Abwertungen, Übergriffe und Beleidigungen und werden mit ihren Grenzen oft nicht wirklich ernst genommen. Selbtbewusst Nein sagen, Rechte einfordern und sich Abgrenzen können Frauen mit Einschränkungen einüben.
WenDo ist ein von Frauen entwickeltes Selbstverteidigungs-/ Selbstbehauptungskonzept,das sich bewusstan behinderte und nicht behinderte Frauen richtet.
Ein WenDo Kurs beinhaltet:
Übungen, um in Stresssituationen ruhig zu bleiben und Panik zu verhindern.Wahrnehmungsübungen,um gefährliche Situationen schon im Vorfeld zu erkennen Übungen zu Körpersprache, Stimme und Bewegung, um durch gezielten Einsatz dieser Mittel selbstbewusstes Auftreten zu unterstützen
Selbstverteidigungstechniken,die auch fürRollstuhlfahrerinnen und körperlich eingeschränkte Frauen, effektiv und leicht zu erlernen sind, um die Angst vor körperlichen Angriffen abzubauen und sich imNotfall schützen zu lernen. Grundinformationen zum ThemaAbgrenzen,Gewalt, Notwehr und Sicherheit.
WenDo setzt an den Stärken der teilnehmenden Mädchenan und berücksichtigt körperliche und geistige Handicaps in den Übungen. Oft hilft schon ein entschiedener Blick, um einen Täter oder eine Täterin auf der Suche nach einem leichten Opfer abzuschrecken.Welche Formen der Gegenwehr für einMädchen sinnvoll sind, entscheidet jede anhand ihrer individuellen Möglichkeiten. WenDo tut gut und macht Spaß!
Sollten Sie unsicher sein, ob der Kurs für ein Mädchen in Frage kommt oder falls Hilfsmitteloder Assiztenz benötigen werden, können Sie sich direkt an die Trainerinnen wenden.
Der Kurs findet unter den allgemein bekannten Hygiene-und Abstandsregeln statt. Ein Mund-Nasen-Schutz wird benötigt.
Der Veranstaltungsort wird noch bekannt gegeben, Ort ist zentral in Düsseldorf.
Sabine Koße
WenDo-Trainerin
40227 Düsseldorf
0171 -6463519
Martina Specker
WenDo-Trainerin
47800 Krefeld
02151 -478439